L’histoire de l’utilisation des arômes pour améliorer la forme physique et le bien-être remonte à l’Égypte ancienne. Les anciens Égyptiens allumaient la résine le matin, la myrrhe à midi et le kithi avant le coucher du soleil.
En aromathérapie classique, les huiles essentielles sont le plus souvent utilisées, mais vous pouvez également utiliser des herbes pour la vaporisation. Vaporisation à base de plantes et santé – combien cela peut-il aider? Quelle herbe choisir? Regardons 10 d’entre eux et la température de vaporisation de l’herbe.
1. Lotus bleu
Le lotus bleu a été mentionné pour la première fois dans le Livre des morts égyptien. C’était une plante cérémonielle très importante dans l’Égypte ancienne. Cette herbe, également connue sous le nom de nénuphar ou de lis sacré bleu, contient un alcaloïde considéré comme une substance psychoactive. Il a un léger effet stimulant et psychoactif, vous rend euphorique et détendu, et a un léger effet calmant.
La vaporisation du lotus bleu nécessite une température de 100-125°C.
2. Basilic
Le basilic est largement connu pour son utilisation en cuisine, mais il s’avère qu’il est également utilisé pour traiter les symptômes du rhume et améliorer la digestion et… l’humeur. Le basilic contient un terpène appelé linalol, qui est un terpène également présent dans divers types de cannabis.
Vaporisez le basilic le matin ou l’après-midi à 130 C°.
3. Camomille
C’est une autre herbe avec une riche histoire d’utilisation en médecine naturelle. Tout le monde sait que le thé à la camomille a des propriétés calmantes, mais le thé à la camomille peut aussi être vaporisé! En raison de ses propriétés relaxantes, la camomille peut être utilisée pour soulager l’anxiété, la dépression, le stress, les maux de tête et l’indigestion.
Vaporiser la camomille à 125°C.
4. Eucalyptus
L’eucalyptus est l’une des principales herbes utilisées pour traiter les rhumes, les maux de gorge, la grippe et les infections pulmonaires. De plus, il possède des propriétés antibactériennes, antifongiques, antiseptiques et antibiotiques et est souvent utilisé pour traiter l’anxiété et le stress.
L’eucalyptus est mieux vaporisé à 130°C.
5. Cataire
Herbe à chat ? N’est-ce pas quelque chose pour les chats? Pas seulement! Bien que l’herbe à chat ne provoque pas les mêmes « effets » chez les humains que chez les chats, elle peut toujours être relaxante, soulager l’anxiété et être un sédatif.L’herbe à chat a des propriétés antipyrétiques, qui peuvent être utiles en cas de rhume ou de grippe, et cette herbe favorise également un sommeil réparateur.
Les herbes peuvent être vaporisées à une température de 150C°.
6. Thé vert
Dans la plupart des cas, le thé vert se consomme infusé. En utilisant la vaporisation, ses effets apparaissent plus rapidement. En raison de la teneur en caféine, il est préférable de l’utiliser le matin ou l’après-midi, il aide à soulager les douleurs légères et la dépression. Lorsqu’il est inhalé, le thé vert libère plus de caféine que lorsque vous le buvez, ce qui vous donne un regain d’énergie.
Le thé vert doit être vaporisé à 185°C.
7. Le millepertuis
Le millepertuis est utilisé depuis des siècles, nos grands-mères le récoltaient. Le millepertuis est un antidépresseur naturel qui possède de puissantes propriétés sédatives et anti-inflammatoires lorsqu’il est vaporisé. D’autres avantages possibles de la vaporisation du millepertuis comprennent le soulagement de l’anxiété et l’amélioration du sommeil. Il possède également des propriétés antibactériennes et antivirales qui aident à combattre les infections.
Le millepertuis doit être vaporisé à 150C°.
8. Valériane
La valériane est une plante médicinale à ne pas manquer. Il a un effet positif sur le psychisme, a un effet relaxant et calmant. C’est pourquoi on les trouve souvent dans de nombreux somnifères naturels. Il est également utilisé pour traiter l’anxiété et parfois pour traiter la dépression. L’action de la valériane (après vaporisation) est similaire à celle de la lavande (après vaporisation).
La meilleure température pour la vaporisation de la valériane est de 150C°.
9. Houblon
Le houblon est généralement associé à la production de bière, mais cette herbe peut également être utilisée pour la vaporisation. Les avantages du houblon sont la réduction du stress et l’aide aux problèmes d’insomnie et de relaxation générale. Le houblon est une plante à fleurs qui appartient à la même famille que le cannabis et, comme le cannabis, contient un certain nombre de terpènes aromatiques.
Le houblon est mieux vaporisé à une température de 200°C.
10. Chanvre
Et enfin, nous sommes au principal « coupable » de notre article – le chanvre. Leur fumage et vaporisation de CBD à base de plantes sont connus depuis longtemps, ainsi que les effets qu’ils apportent. Le terme « chanvre » fait référence à toute plante de cannabis qui est riche en cannabidiol et tous les cannabinoïdes et les terpènes présents dans l’huile de CBD, mais en dessous de la limite de THC autorisée de 0,2 %. Le cannabis ne doit pas être confondu avec la marijuana, qui est riche en THC et a un effet euphorisant. CBD séché – comment ça marche?
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