Le sport est bon pour le corps et l’esprit. Il apporte de nombreux avantages à notre santé mentale et physique. L’exercice régulier réduit le stress, l’anxiété, la dépression, améliore le sommeil, améliore le travail cardiaque et sanguin, augmente la masse musculaire, réduit la masse grasse. Lorsque vous faites du sport, votre corps libère de la sérotonine, également connue sous le nom d’hormone du bonheur. Ce sont des endorphines et de la dopamine qui affectent directement votre cerveau.
Pourquoi utiliser du CBD avant ou après son sport ?
L’activité physique est bonne pour la santé mentale et le corps. Cependant, la pratique régulière de cette activité peut avoir des conséquences importantes sur l’organisme et augmenter les risques de blessures, douleurs musculaires, crampes, courbatures… A cet effet, la prise de CBD avant ou après le sport peut être utile. Aujourd’hui, les professionnels du sport insistent de plus en plus sur les bienfaits du CBD avant l’activité physique. Le CBD optimise vraiment l’esprit, améliore la concentration, réduit le stress avant un événement important comme une compétition ou un championnat. Enfin, cela augmenterait les performances et vous vous sentiriez bien tant physiquement que mentalement, ce qui est un point important lors d’un examen qui peut être assez stressant. Maintenant la question est posée, pourquoi prendre du CBD après un effort physique ? La consommation de CBD lors d’une activité intense semble aider à réduire le temps de récupération, réduire les douleurs musculaires, détendre les muscles et ainsi prévenir les douleurs et les spasmes, soulager l’inflammation musculaire, améliorer la qualité du sommeil et accélérer la cicatrisation des plaies. Il aide à retrouver votre calme et vous apaise en toute quiétude pour le sport. Par contre, il existe une autre molécule tout aussi relaxante qui favorise la récupération musculaire : le CBG. Le cannabigérol est la mère des cannabinoïdes. L’arbre généalogique du CBG est situé sous les trois branches principales des cannabinoïdes : THC, CBD et CBC. Il donne un effet plus puissant que d’autres composants, comme « l’étanchéité ». Le CBG aurait des effets neuroprotecteurs, agirait contre l’inflammation et soulagerait les douleurs persistantes. De plus, il peut lutter contre les pathogènes résistants et ralentir le développement de certains cancers. Sous forme d’huile sublinguale, le CBD aurait un bénéfice similaire au paracétamol, mais sans les effets secondaires à long terme. Tilyo propose 2 huiles parfaites pour les sportifs : Calme et Corps et Esprit ! Calm aide à réduire l’anxiété quotidienne, à calmer les émotions selon vos besoins et vos sentiments. Il permet de retrouver un calme absolu, de résister aux pics de stress quotidien et de se détendre le soir. Corps et Esprit apaise les fortes inflammations, apaise lors de stress intense et favorise la relaxation musculaire. Parfait pour se remettre au sport. Sa formule CBD et CBG aide à détendre le corps et l’esprit en fin de journée et favorise le sommeil. Idéal pour les sportifs après l’entraînement.
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Avant les événements sportifs, il est important d’être bien équipé et de se sentir à l’aise dans ses vêtements. Pour cela, nous avons sélectionné des ensembles de sport idéaux pour des sports confortables. Le legging parfait – ce legging façonne, maintient et allonge la silhouette avec élégance et féminité. Convivial et super confortable, il est parfait pour toutes sortes de sports et complète une tenue confortable au quotidien. Essential Bra – Ce soutien-gorge est votre nouvel allié pour allier féminité et confort dans le sport. Grâce à sa coupe, il offre un bon maintien et un confort optimal lors de vos séances de sport. Essential Biker Short – Ce short est parfait pour les entraînements légers. Il reste et récupère grâce à sa coupe courte et féminine, ce qui le rend idéal pour toutes sortes de sports. Doux et confortable, vous pourrez l’utiliser pendant le sport ou au quotidien, par exemple sous une robe. T-shirt Allied – Ce T-shirt Made In France est composé à 100% de coton biologique et s’accordera parfaitement avec votre tenue de sport. Il est doux et écologique à la fois, laisse respirer la peau et offre un réel confort pour des sports confortables. La combinaison délicate – Cette combinaison offre une silhouette intemporelle, élégante et confortable pour votre sport. Il peut également être utilisé pour un usage quotidien.
