Un apport régulier en vitamines et minéraux est nécessaire pour maintenir l’équilibre de notre organisme. C’est pourquoi les professionnels de la santé recommandent une consommation régulière de fruits et de légumes. Comme les produits frais et naturels, le CBD joue un rôle important dans la lutte contre les radicaux libres responsables du déclin de notre système immunitaire. Il suffit de l’ajouter à une alimentation équilibrée pour en ressentir rapidement les bienfaits. Mais comment cela fonctionne-t-il exactement ?
L’effet équilibrant du CBD
Une étude menée par le département américain de la santé et des services sociaux sur l’utilisation des cannabinoïdes comme antioxydants a montré qu’ils pénètrent facilement la barrière hémato-encéphalique, contrairement aux autres antioxydants. Par conséquent, le CBD agit d’une manière non conventionnelle et pourrait avoir une action bénéfique dans les conditions neurodégénératives. L’expérience a également permis aux chercheurs de découvrir que le CBD appartient à une nouvelle classe de composés qui préviennent le stress oxydatif et que ses capacités antioxydantes sont similaires à celles de la vitamine C !
Liste des vitamines et minéraux essentiels présents dans le CBD
Le CBD est un allié précieux pour une alimentation saine et complète. Les nutriments obtenus par une utilisation quotidienne du CBD sont essentiels au bon fonctionnement du corps et de l’esprit. L’huile de CBD contient des vitamines et des minéraux tels que :
Les protéines : nécessaires à la structure, au fonctionnement et à la régulation des tissus et des organes du corps. Le CBD fournit 20 acides aminés, dont 9 que le corps ne peut pas produire par lui-même.
Les fibres : ils réduisent le cholestérol et améliorent le taux de sucre dans le sang. Un régime riche en fibres peut également réduire le risque de cancer du côlon.
Acides gras essentiels : L’huile de CBD à spectre complet est une source d’acides gras oméga-3 et oméga-6, qui jouent un rôle important dans la production d’hormones qui régulent l’inflammation et la contraction des artères. Ils abaissent également le taux de triglycérides sanguins afin de réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Vitamine A : essentielle pour la croissance et le développement du cœur, des poumons et des reins.
Vitamine C : importante pour la formation du collagène et le soutien de la fonction immunitaire.
Vitamine E : bénéfique pour la prévention de divers types de cancer.
Vitamine B : efficace contre les problèmes digestifs, les migraines, les troubles sanguins et certaines maladies oculaires.
Fer : essentiel à la production de sang, il assure le transfert efficace de l’oxygène des poumons vers les tissus.
Bêta-carotène : ralentit la dégénérescence maculaire.
Zinc : crucial pour le bon fonctionnement du système immunitaire.
Le potassium : un nutriment essentiel pour assurer le bon fonctionnement des nerfs et des muscles. Il réduit également le risque d’hypertension artérielle, de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.
Calcium : améliore la solidité des os et des dents et réduit le risque d’ostéoporose.
Le sélénium : puissant antioxydant, le sélénium n’apparaît qu’à l’état de traces dans les aliments en général.
Le phosphore : qui gère le stockage et l’utilisation de l’énergie.
Le manganèse : qui joue un rôle important dans la production des os et du tissu conjonctif et dans la régulation du taux de sucre dans le sang.
Magnésium : réduit l’inflammation associée aux maladies cardiaques et au diabète.
Les flavonoïdes : antiviraux, anticancéreux et anti-inflammatoires, ils peuvent également prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Les multiples avantages de l’huile de graines de chanvre
L’huile de graines de chanvre pure ne contient pas de cannabinoïdes (CBD, THC, etc.), de terpènes ou de flavonoïdes. Les graines de chanvre sont riches en nutriments, riches en graisses saines, en protéines, en vitamines et en divers minéraux, c’est pourquoi elles entrent dans la catégorie des « superaliments ». L’huile de graines de chanvre est une huile comestible et est à la base de nombreuses recettes de cuisine.
Elle fournit une quantité proportionnelle des deux acides gras polyinsaturés, en particulier linoléique et gamma linoléique, ce qui la rend bénéfique au niveau cardiovasculaire et cérébral, en plus de réguler le métabolisme du cholestérol. Par conséquent, son utilisation chez les personnes souffrant de maladies cardiaques et d’arthrite est recommandée car elle diminue l’incidence des caillots sanguins et réduit l’inflammation des articulations.
Si nous continuons à énumérer ses bienfaits, l’huile de graines de chanvre contient également des nutriments vitaux comme le calcium, le phosphore, le magnésium et le potassium, ainsi qu’une autre série de composés mineurs potentiellement bioactifs comme les phénoliques, les stérols et les alcools gras, qui en font l’un des meilleurs composants des huiles végétales.
Les graines de chanvre ont une saveur caractéristique de noix et sont, en fait, actuellement incorporées dans de nombreuses préparations alimentaires telles que le pain, les gâteaux, les biscuits, les laits végétaux, etc.
En outre, l’huile de chanvre est riche en vitamine E (antioxydant) et autres vitamines et minéraux bénéfiques pour les soins de la peau : elle est énergisante, hydratante, régénérante et revitalisante. L’huile de chanvre est également riche en vitamine D, qui est nécessaire à l’absorption du calcium pour aider à obtenir une peau douce, lisse et hydratée.
Appliquée en externe, elle aide souvent en cas de démangeaisons, d’allergies, d’eczéma, de dermatite et de divers problèmes de peau. Quant à l’usage cosmétique, sa richesse en minéraux, vitamines et acides gras en fait un ingrédient idéal pour les savons, gels de bain, crèmes, baumes à lèvres et shampooings.
Elle est également utilisée comme huile de massage pour le corps, car en plus d’être bénéfique pour la peau, elle est absorbée rapidement, elle n’est pas grasse et ne bouche pas les pores. Il est également courant d’appliquer quelques gouttes d’huile après la douche comme crème hydratante.
En résumé
Le CBD présente des avantages nutritionnels indéniables et prouvés. Sa consommation quotidienne sous forme d’huile ou de compléments alimentaires peut nous apporter les éléments nutritionnels nécessaires au maintien d’une bonne santé.
