Mieux dormir grâce au CBD, c’est possible

Notre quotidien comprend diverses responsabilités, tant personnelles que professionnelles, sans oublier les loisirs et les activités récréatives. Cependant, la qualité du sommeil est un facteur clé qui détermine notre niveau d’énergie pour la journée. Dès que les troubles du sommeil apparaissent, notre quotidien est perturbé. Entre somnifères traditionnels, infusions de camomille et lecture nocturne, les solutions sont nombreuses, mais pas forcément efficaces. Et c’est là que le CBD fait sa part de promesses. La définition de l’huile de CBD et mise au point sur ses éventuels bienfaits pendant notre sommeil, nous allons tout vous dire ! 

Qu’est-ce que l’huile de CBD ? 

CDB. Il a été légalisé il y a quelques années en France et depuis, son usage s’est démocratisé. Il est commercialisé sous toutes les formes, ainsi que des e-liquides CBD, des extraits ou encore divers cosmétiques à base de cannabidiol. Cependant, sa forme la plus populaire reste l’huile de CBD. Fabriquée à partir de chanvre  biologique, l’huile de CBD de High Society permet une consommation simplifiée de CBD sous forme liquide adaptée à tous. Voie sublinguale à effet rapide, topique ou intégrée aux petits repas quotidiens, la façon dont vous en consommez dépend entièrement de vous. Il est connu pour son potentiel à soulager le  stress, la douleur et les troubles du sommeil tout en favorisant les sensations de détente et de bien-être. Le tout sans  risque d’effets secondaires nocifs ou de dépendance. Vous devez savoir que toutes les huiles CBD créées par High Society sont à spectre complet. Qu’est-ce que ça veut dire? En termes simples, ils contiennent tous les cannabinoïdes du chanvre dans leur composition, ce qui rend son goût et son efficacité optimaux. 

Insomnies et troubles du sommeil, un fléau du quotidien

On estime que les 25-45 ans souffrent de troubles du sommeil, sur près de 45 ans. Un pourcentage impressionnant et nullement positif. En 2017, Santé Publique France a également constaté que la moitié de la population âgée de 18 à 75 ans avait  des problèmes d’endormissement et un sommeil de mauvaise qualité dans les 8 jours précédant l’enquête. Toutefois, par rapport aux indicateurs du début de  2000, cela signifie une augmentation de 6 points de pourcentage. apnée du sommeil, insomnie, paralysie du sommeil ou encore cauchemars chroniques. Certains préfèrent les somnifères, tandis que d’autres s’appuient sur des méthodes naturelles telles que la camomille ou la valériane. Pourtant, le CBD semble  de plus en plus important dans le domaine de l’apaisement des troubles du sommeil. Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet. 

Huile de CBD et sommeil : des promesses attractives !

Les bienfaits supposés de l’huile de CBD sur la santé, et notamment la durée et la qualité de notre sommeil, sont nombreux. Ceci est  possible grâce aux molécules de cannabidiol capables d’interagir avec notre système endocannabinoïde. Or, ce dernier est responsable de notre perception différente de la douleur, du stress ou encore de la relaxation. 

Stress et anxiété au placard

En ce qui concerne les troubles du sommeil, l’un des premiers avantages de la consommation de CBD est la réduction du  stress et de l’anxiété. Il a été démontré que des niveaux élevés de stress sont la cause de la plupart des insomnies et autres troubles du sommeil. Or, en diminuant le taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang, le CBD serait donc un allié important tant pour l’endormissement que pour l’amélioration du sommeil en général. 

Une prolongation de la phase de sommeil profond

L’une des autres propriétés particulières du CBD est sa capacité à affecter le stade du sommeil profond. Plus précisément, continuer le dernier. Ainsi, la phase de sommeil paradoxal, à partir de laquelle les cauchemars et l’insomnie commencent, est  réduite. 

Une réduction des symptômes de l’apnée du sommeil

Un dernier exemple de réduction des symptômes typiques de l’apnée du sommeil. La consommation de CBD, en affectant le nerf vague, qui est la source de nos expériences respiratoires, atténuerait les symptômes respiratoires eux-mêmes dans les premiers stades de l‘apnée du sommeil.  

Huile CBN 2%, conçue sur-mesure pour les troubles du sommeil

Si votre objectif est de mieux dormir, nous ne pouvons que vous recommander d’essayer notre huile CBN 2 %. Le CBN est l’un des  proches parents du CBD et l’un des autres cannabinoïdes présents dans le chanvre. Par rapport au CBD, les propriétés naturelles du CBN seraient idéales pour venir à bout des troubles du sommeil. Pourquoi? Les molécules de CBN permettraient de s’endormir plus rapidement et d’optimiser la durée du sommeil profond.  Si vous avez du mal à vous endormir et à rester endormi, la consommation d’huile de CBD concentrée  à 5 % peut vous apporter la solution tant souhaitée. Cette huile a une légère teneur en cannabidiol. Assez léger pour profiter de chaque nuit avant de se coucher, mais assez solide pour produire l’effet désiré. 

Huile CBD Menthe Elixir 30%, pour un sommeil profond 

Enfin, il est indéniable que les insomnies et autres troubles du sommeil sont plus ou moins graves selon les individus. Si vous avez des troubles particulièrement dysfonctionnels ou  très réguliers, n’hésitez pas à tester  CBD Mint Elixir 30% Oil. Sa forte teneur en CBD en fait un excellent allié pour soulager les troubles du sommeil les plus sévères dès les premières prises, et le goût mentholé rend sa consommation assez agréable.  Et vous pouvez être sûr que le risque de surdosage en CBD est totalement inexistant.

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About the Author: Seb

Sébastien est un blogueur passionné, reconnu pour sa double passion pour le CBD, le sport et les soins naturels. Originaire de la belle région de Provence, il a toujours été fasciné par la puissance des remèdes naturels et les avantages qu'ils peuvent apporter à notre bien-être quotidien. Doté d'une passion innée pour le sport depuis son plus jeune âge, Sébastien a rapidement compris l'importance de prendre soin de son corps de manière holistique. Il a consacré des années à la recherche et à l'expérimentation de différentes méthodes de soins naturels pour optimiser sa propre performance sportive et sa santé globale. L'une des découvertes clés de Sébastien a été le CBD, une substance extraite du chanvre qui a suscité son intérêt en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et relaxantes. Convaincu des bienfaits du CBD pour les athlètes et les amateurs de sport, il a décidé de partager ses connaissances et ses expériences à travers ce blog. Son objectif est d'aider ses lecteurs à découvrir comment intégrer le CBD de manière efficace et sûre dans leur routine quotidienne pour améliorer leur bien-être général et leur performance sportive. Dans ses articles, Sébastien explore non seulement les avantages du CBD, mais il offre également des conseils pratiques sur la manière de l'utiliser, les dosages appropriés et les meilleures marques sur le marché. Il insiste sur l'importance de l'approche naturelle et de l'écoute de son corps pour atteindre un équilibre optimal entre le bien-être mental et physique. En dehors de la passion de blogueur, Sébastien est un athlète accompli. Il participe régulièrement à des courses de trail dans les montagnes provençales, trouve la sérénité dans la méditation en plein air et aime partager des recettes de cuisine saine et naturelle pour compléter son mode de vie axé sur la santé. Suivez les écrits inspirants de Sébastien pour découvrir comment le CBD, le sport et les soins naturels peuvent se combiner pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être, de performance et de sérénité au quotidien.

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