LES VERTUS DU CBD SUR LE SOMMEIL ET LE STRESS

Le CBD (ou cannabidiol) est une molécule extraite du chanvre (aussi appelé « chanvre »). Le CBD a des propriétés sédatives qui vous aident à profiter d’un sommeil de qualité et à réduire le stress mental. Il détend les muscles, calme les nerfs et soulage la douleur physique, vous permettant de vous détendre et de vous endormir plus rapidement. 

EFFETS DU CBD SUR LE SOMMEIL   

Il est recommandé de dormir environ 7 heures par nuit pour rester en forme et en bonne santé tout au long de la journée. Cependant, certaines personnes n’atteignent pas ce quota et sont victimes de troubles du sommeil (difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, etc.). Le stress, la tension au travail, l’usage excessif des écrans et certaines maladies affectent grandement la qualité du sommeil. Et pourtant,  un sommeil réparateur est indispensable à la récupération de l’organisme. Au lieu de  somnifères, prendre du CBD avant de se coucher est une alternative naturelle efficace pour vous aider à vous endormir et à bien dormir. Le CBD aide à calmer le système nerveux et prévient ainsi la dégradation des neurotransmetteurs responsables de la cognition, des émotions et de la douleur. Il contribue également à favoriser la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil qui régule les rythmes chronobiologiques. De plus, le CBD est une molécule naturelle qui, contrairement aux traitements pharmaceutiques, ne provoque pas d’accoutumance ni d’effets secondaires. Au fil du temps, l’utilisation du CBD permet  un sommeil plus réparateur, luttant efficacement contre les réveils nocturnes, les insomnies et la fatigue après le réveil.  

HUILE DE CBD POUR LUTTER CONTRE LES TROUBLES DU SOMMEIL

L’huile de CBD est l’un des meilleurs moyens de lutter contre les troubles du sommeil. L’ingestion de  cette huile avant d’aller au lit vous procure un effet calmant et relaxant rapide. Sa teneur en CBD, qui se situe généralement entre 5% et 30%, doit être choisie en fonction des besoins et  de la difficulté à s’endormir. Délicure propose  une huile de couchage au CBD  fabriquée en France et garantie sans THC. Sa particularité est d’être soutenu par de l’huile d’amande douce bio, très bénéfique pour l’organisme. En plus du CBDCBD Sleep Oil contient également du CBN, un cannabinoïde végétal aux propriétés calmantes et relaxantes.   

EFFETS DU CBD SUR LE STRESS 

Le stress est une réaction naturelle qui aide à avertir d’un danger dans une situation confuse. C’est une des manifestations de l’instinct de survie. L’intensité du stress varie d’un individu à l’autre, en fonction de sa personnalité et de sa capacité à gérer la situation. Un stress excessif peut entraîner des douleurs physiques (douleurs musculaires, maux de tête, étourdissements, nausées, grande fatigue, etc.), des problèmes de  mémoire et de  concentration, de l’irritabilité, de l’insomnie et, dans les cas plus graves, de la dépression. Le CBD est très efficace pour lutter contre le stress. En fait, il a des effets bénéfiques sur les récepteurs énocannabinoïdes CB1 dans l’amygdale, l’hippocampe et  le cortex cingulaire du cerveau (structures cérébrales connues pour réguler l’anxiété). Sa consommation détend rapidement, ce qui favorise la relaxation musculaire et réduit la tension mentale. Le cannabidiol aide également à prévenir le stress et offre une meilleure gestion du stress. Contrairement aux médicaments chimiques souvent prescrits pour soulager le stress et les troubles anxieux (anxiolytiques, antidépresseurs, etc.), le CBD est meilleur pour la santé. Le cannabidiol d’origine naturelle ne provoque pas d’effets néfastes sur la santé. Contrairement au THC, le CBD ne crée pas non plus de dépendance. 

CONSOMMER LE CBD SOUS QUELLE FORME ?

Bien sûr, le CBD ne peut jamais remplacer un traitement  prescrit par un professionnel de santé. En plus de l’huile, il existe  de nombreuses façons de consommer du CBD pour bénéficier des bienfaits de cette molécule :  gélules ingérables, chewing-gum, chocolat CBD à croquer,  produits cosmétiques appliqués sur la peau (crème, lotions, baumes, etc.), eau de boisson ou même les e-liquides pour  cigarettes électroniques. Quel que soit le produit, il est recommandé de respecter la dose indiquée et de ne pas dépasser la dose recommandée.  

LES PRODUITS DÉLICURE : « CBD », « SOMMEIL » ET « STRESS » 

En plus des huiles CBD bio, Délicure propose des gommes CBD naturelles, vegan, riches en vitamines et fabriquées en France. Ils aident le corps et l’esprit à se détendre et à se sentir bien. En plus  du CBD, elles contiennent des vitamines  B (B3, B6 et B9), qui favorisent le bon fonctionnement du système nerveux, et également de la vitamine D, qui aide à renforcer le système immunitaire. Délicure propose également de délicieux bonbons durs sans sucre et miel de France, les bonbons CBD sont parfaits à emporter partout, un vrai moment de détente au quotidien. Deux autres séries de compléments  sont également disponibles : Unikumi est composé de mélatonine (une hormone du sommeil), de plantes relaxantes (tilleul, passiflore et coquelicot) et de vitamines (B5 et B6). Il est recommandé d’en prendre deux 30 minutes avant de se coucher pour vous aider à vous endormir et à obtenir une meilleure qualité de sommeil. Les gommes stretch contiennent également de nombreuses plantes (rhodiole, safran et basilic sacré) à l’acide aminé GABA et à la vitamine B6. Tous ces actifs sont idéaux pour protéger le système nerveux et soulager l’anxiété dans les situations de stress.

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