Les sportifs ont un grand besoin de régénération, c’est pourquoi ils sont si nombreux à se tourner vers l’huile de cannabidiol (Cbd). L’huile de CBD gagne rapidement du terrain en raison de ses nombreux avantages. Il peut être utilisé comme huile topique et gouttes sublinguales pour de nombreuses applications. Bien qu’il n’ait été reconnu comme une forme légale de traitement qu’au cours des 10 dernières années environ, sa popularité a rapidement augmenté avec la croissance des sites de réseaux sociaux tels que YouTube et Instagram. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’utilisation de l’huile de cannabidiol (Cbd) en tant qu’athlète.
Qu’est-ce que l’huile de CBD?
L’huile de CBD est l’un des nombreux types de composés cannabinoïdes présents dans le Cannabis sativa, ou chanvre. Ce type de cannabis est cultivé spécifiquement pour sa forte concentration en cannabidiol (CBD), un composé qui ne produit pas les effets psychoactifs associés au cannabis. L’huile de CBD est obtenue à partir des tiges de chanvre elles-mêmes, tandis que les feuilles et les fleurs sont utilisées pour produire l’huile de chanvre riche en CBD. L’huile de CBD est utilisée en médecine, bien qu’elle devienne également de plus en plus populaire comme complément alimentaire. Le résultat final est un composé cannabinoïde qui a des avantages thérapeutiques potentiels mais qui n’est pas psychoactif comme le THC. Le chanvre et la marijuana sont des variétés de la plante Cannabis sativa. Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Il n’y a pas de « high » associé à cela. Au contraire, il est utilisé pour traiter de nombreuses conditions, y compris la douleur et l’inflammation. Puisqu’il ne vous fait pas planer, c’est une option attrayante pour ceux qui souhaitent éviter les effets secondaires du THC.
Avantages du CBD pour les athlètes
L’huile de CBD devient rapidement la préférée des athlètes, notamment en raison des nombreux avantages thérapeutiques qu’elle peut offrir. De nombreux athlètes ont signalé qu’ils ressentent un soulagement des douleurs articulaires, de l’inflammation et des crampes grâce à ce composé. Il est également utile pour réduire le stress, qui peut causer de la fatigue et augmenter le risque de blessure. L’huile de CBD devient rapidement l’un des compléments alimentaires naturels les plus populaires pour soutenir la santé globale. Il est utilisé pour traiter un large éventail de maux, y compris la douleur, l’inflammation, le stress, l’épilepsie, le cancer et l’insomnie. Il existe également des recherches pour savoir si cette huile peut être un traitement efficace pour de nombreuses maladies.
Devriez-vous utiliser l’huile de CBD en tant qu’athlète?
Il y a plusieurs facteurs importants à considérer avant de décider si vous devez ou non utiliser l’huile de CBD en tant qu’athlète. L’une des choses les plus importantes à garder à l’esprit est le statut juridique de l’huile de CBD dans votre pays. Bien qu’il s’agisse d’un composé bénéfique, il est actuellement classé comme drogue de l’annexe I en vertu de la loi fédérale américaine sur les substances contrôlées, qui la place dans la même catégorie que l’héroïne et le LSD. Cela signifie qu’il a un fort potentiel d’abus et n’a pas de réel intérêt médical. Cependant, à mesure que de plus en plus de recherches sont menées sur l’huile de CBD, de plus en plus de faits sont révélés qui remettent en question ces anciennes croyances. Par exemple, de nombreuses études ont montré que l’huile de CBD a des effets anti-inflammatoires importants, ce qui en fait une option intéressante pour les athlètes qui s’entraînent de manière intensive. Il peut également aider à réduire la douleur, en particulier dans les articulations qui sont souvent douloureuses, comme les genoux et le dos.
Types d’huiles de CBD pour les athlètes
L’huile de CBD se présente sous différentes formes, chacune avec une concentration différente de ce composé. Certains produits sont des huiles à spectre complet, ce qui signifie qu’ils contiennent tous les composés présents dans la plante de chanvre. D’autres sont des huiles isolées qui ne contiennent que du CBD et des traces d’autres cannabinoïdes comme le THC. Les meilleurs types d’huiles CBD pour les athlètes sont susceptibles de tomber dans la catégorie à spectre complet. Les huiles CBD à spectre complet contiennent une grande variété de cannabinoïdes et de terpènes naturels. Ceci est important car cela peut aider à assurer un effet équilibré. D’autre part, l’isolat ne contient que du CBD, ce qui est important pour des raisons juridiques. Les huiles isolées sont généralement moins chères, mais peuvent ne pas contenir toute la gamme de cannabinoïdes et de terpènes naturels.
Comment prendre du CBD pour les athlètes?
L’huile de CBD peut être prise par voie sublinguale, c’est-à-dire sous la langue. Les personnes qui prennent de l’huile de CBD par voie sublinguale la trouvent souvent plus facile à avaler car elle ne brûle pas la gorge. Cependant, l’utilisation sublinguale n’est pas aussi efficace que d’autres formes d’administration. En fait, il peut fournir moins de CBD que d’autres méthodes d’ingestion de CBD. L’huile de CBD peut également être prise sous forme de gouttes. De nombreuses entreprises ont créé des gouttes d’huile de CBD imbibées d’autres ingrédients tels que des terpènes ou du menthol. Pour de meilleurs résultats, prenez ces gouttes 15 minutes avant l’entraînement ou toute autre activité physique.
Avantages et inconvénients de l’utilisation de l’huile de CBD par les athlètes
L’huile de CBD peut être un excellent ajout à votre régime de récupération. Il peut aider à réduire l’inflammation de vos articulations, aider à combattre la douleur et les crampes et rendre votre entraînement plus agréable grâce à ses propriétés de réduction du stress. Cependant, la consommation d’huile de CBD ne produit pas les mêmes effets thérapeutiques que la consommation de marijuana. En effet, l’huile de CBD est dérivée du chanvre, une plante autre que la marijuana. Le principal inconvénient de l’utilisation de l’huile de CBD par les athlètes est le risque juridique. Même si un produit est fabriqué à partir de chanvre industriel, il est illégal de le posséder, de l’utiliser ou de le distribuer sans ordonnance en vertu de la loi fédérale. Cela rend son utilisation risquée même dans les États où l’usage récréatif de la marijuana est autorisé.
Derniers mots
L’huile de CBD a récemment gagné en popularité en tant que complément naturel chez les athlètes. Ses propriétés pour réduire les douleurs articulaires, les spasmes et le stress en font un choix populaire, mais il est important de savoir ce que vous prenez avant de commencer à le prendre. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses huiles de CBD différentes, chacune avec une concentration différente de CBD. Cela peut vous aider à trouver la meilleure option pour vos besoins. Un bon début consiste à choisir un produit dérivé du chanvre industriel car il contient de faibles niveaux de THC et est toujours approuvé pour la vente dans la plupart des pays. Bien qu’il soit important de comprendre les avantages de l’utilisation de l’huile de CBD, connaître les risques associés à ce supplément peut également aider. Avant de commencer à prendre de l’huile de CBD, il est important de connaître le statut juridique de l’huile de CBD dans votre pays, ainsi que les effets secondaires et les complications potentielles de la prise de ce composé.
