L’insomnie est un trouble du sommeil courant caractérisé par une diminution de la capacité à s’endormir ou à dormir sans interruption.
La privation ou la mauvaise qualité du sommeil a un impact direct sur les individus qui en souffrent, produisant de la lassitude, de l’irritation, de la faiblesse, des troubles de l’attention et un traitement lent de l’information. De nos jours, de nombreux individus utilisent l’huile de cannabis pour le sommeil afin d’inverser ce scénario et d’améliorer leur qualité de vie.
L’huile de cannabis contient du cannabidiol, un cannabinoïde chimique dérivé du chanvre. Comme indiqué précédemment, ce produit chimique n’est ni psychotrope ni addictif.
Il existe des preuves que le cannabidiol, ou CBD, a été utilisé pour la première fois pour traiter l’insomnie à l’époque de l’Empire chinois. Toutefois, au XXe siècle, son utilisation avait diminué. Il n’a pas non plus été consommé à nouveau avant la fin du vingtième siècle, en raison des études scientifiques sur ses propriétés médicinales.
COMMENT L’HUILE DE CANNABIS AGIT-ELLE SUR LE SOMMEIL ?
Le CBD a un effet direct sur le cycle du sommeil, empêchant la suppression de la période de sommeil paradoxal, qui est généralement entravée chez les personnes anxieuses ou stressées. Le cannabidiol améliore ainsi le cycle normal du sommeil. En outre, cette huile possède des propriétés anxiolytiques et antipsychotiques qui aident à réduire le stress subconscient et émotionnel. L’action anticonvulsive aide également à détendre le corps en réduisant la tension musculaire.
Ces bienfaits réduisent les symptômes qui rendent le sommeil difficile, car les causes les plus courantes de l’insomnie sont généralement les suivantes :
- L’esprit hyperactif.
- La dépression, la maladie bipolaire et les troubles psychotiques sont des exemples de problèmes psychologiques.
- Problèmes personnels
- Les hormones, comme les œstrogènes.
- Les troubles génétiques
- Les parasites.
- Les troubles médicaux, comme le reflux acide, les douleurs chroniques, l’insuffisance cardiaque et les affections liées à la maladie d’Alzheimer.
- Les perturbations du rythme circadien.
L’idée derrière l’utilisation de l’huile de cannabis pour le sommeil est d’aider à s’endormir, d’améliorer la durée totale du sommeil et de réduire l’anxiété, car il est plus facile de dormir profondément lorsque l’anxiété et la douleur sont réduites.
DOSAGE DU CBD POUR L’INSOMNIE
Chaque personne est différente, et le dosage varie en fonction du pourcentage de CBD dans l’huile, mais la moyenne est de 25 mg par jour.
Non seulement les mg de CBD sont recommandés, mais aussi les gouttes, en fonction du pourcentage de CBD dans votre huile.
LE CBD EN E-LIQUIDE EST UNE AUTRE OPTION
Un e-liquide au CBD est un e-liquide qui comprend du CBD ainsi que du PG et du VG. Le CBD peut être inclus dans le mélange de base de deux façons.
Pour commencer, on peut utiliser de l’huile de CBD. L’huile de CBD a l’avantage, s’il s’agit d’une huile à spectre complet, d’inclure d’autres cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes, qui peuvent avoir un impact synergique (effet d’entourage). Les cristaux de CBD, ou le CBD pur, d’autre part, peuvent être utilisés.
Le CBD pur permet d’acheter facilement un e-liquide à haut pourcentage de CBD qui ne contient pas de THC.
Un e-liquide au CBD est un PIM (produit infusé à la marijuana), ce qui se traduit par « produit infusé à la marijuana ». Le e-liquide CBD est également connu sous le nom d’huile CBD. Des e-liquides de CBD avec des goûts sont également disponibles auprès de plusieurs sources. Ainsi, vous recevez votre dose de CBD tout en profitant d’une saveur savoureuse de votre choix.
N’oubliez pas que l’huile de CBD ne peut pas remplacer le e-liquide de CBD et qu’elle ne convient pas au vapotage ! Elle est excessivement épaisse, et elle bouchera votre vaporisateur ou votre stylo à vape.
