Si vous êtes un athlète qui essaie d’améliorer ses performances et sa santé, le cannabidiol peut être la réponse. Voici les bienfaits du CBD pour la santé des athlètes.
Quand le corps d’une personne a mal, il est difficile de fonctionner, en particulier les athlètes. Selon des études, plus de 2 000 blessures surviennent pour 10 000 sportifs.
Comme vous pouvez l’imaginer, les blessures sportives sont à l’origine d’un besoin important d’analgésiques. Malheureusement, les médicaments sur ordonnance ne sont pas les plus sûrs. Non seulement ils peuvent causer des effets secondaires nocifs, mais ils peuvent aussi créer une dépendance.
Au contraire, le CBD pour les sportifs est une meilleure solution. C’est l’alternative naturelle au soulagement de la douleur qui améliore également la santé globale.
Comment le CBD peut apaiser les courbatures.
Le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol, est un composé chimique qui provient de la plante de cannabis Sativa. Les cannabinoïdes extraits de la plante ont des propriétés qui offrent un éventail d’avantages pour la santé.
Le CBD à large spectre (Full spectrum) pour les athlètes fonctionne exceptionnellement bien. Il comprend la plupart des autres cannabinoïdes que l’on trouve dans la plante de chanvre. Tous ces composés travaillent ensemble pour créer «l’effet d’entourage». Lorsque tous les cannabinoïdes agissent ensemble, ils fournissent de meilleurs résultats que l’isolement de CBD.
Le système endocannabinoïde qui existe dans le corps humain interagit avec les cannabinoïdes trouvés dans le CBD. Le système endo est responsable de la fonctionnalité du sommeil du corps, de l’appétit, de l’humeur, de la mémoire, etc.
Ses récepteurs sont directement liés à des zones comme le système nerveux central et le système digestif. Les composés contenus dans le cannabidiol interagissent directement avec ces récepteurs, aidant à réguler la fonction corporelle.
Voici quelques-uns des avantages du CBD pour les athlètes:
- Réduit l’anxiété et le stress
Le CDB a des effets calmants qui peuvent apaiser le stress et l’anxiété. Pour les athlètes qui ont besoin de se concentrer avant un match ou une course, le cannabidiol est une excellente option. La plupart des concurrents ressentent la pression nécessaire pour être performants, le soulagement de l’anxiété est donc essentiel.
L’anxiété peut également empêcher un athlète de s’entraîner, ce qui le rend trop fatigué pour terminer son entraînement. Heureusement, le CBD aide à réduire le stress et améliore les performances globales.
2. Induit un meilleur sommeil
Le CBD peut permettre à une personne de se sentir détendue et de mieux dormir. Le repos est essentiel pour les athlètes pour améliorer leurs performances et lorsqu’ils se remettent de blessures.
Pour que le corps guérisse et se répare, il a besoin de sommeil. Lorsque les athlètes sont câblés après un match ou inquiets d’une compétition à venir, cela peut provoquer de l’insomnie.
- Facilite l’inflammation
L’inflammation se produit pour de nombreuses raisons, mais pour les athlètes, elle est généralement le résultat d’une activité physique intense. Le gonflement peut empêcher les concurrents de fonctionner à pleine capacité, et c’est douloureux.
Les propriétés anti-inflammatoires du CBD aident à soulager l’enflure et à prévenir d’autres blessures ou tensions musculaires chez les athlètes.
4. Alternative plus saine aux opioïdes
Les athlètes éprouvent régulièrement des courbatures et des douleurs, selon le type de sport qu’ils pratiquent. Naturellement, les concurrents comptent sur les médicaments pour les aider à gérer la douleur.
Cependant, la dépendance aux opioïdes peut créer un problème sérieux. Les athlètes ont un risque plus élevé de devenir dépendants aux opioïdes en raison de leur douleur continue et de leur besoin de soulagement.
D’un autre côté, le CBD soulage la douleur sans créer la même dépendance que les analgésiques. Même si un athlète utilise régulièrement du CBD, il n’a pas les mêmes effets néfastes que les opioïdes.
5. Améliore l’endurance
Étant donné que le CBD régule la fonction du système endocannabinoïde, il améliore la santé globale. Lorsque toutes les parties du corps fonctionnent correctement, cela permet aux athlètes de performer à leur apogée. De plus, cela leur permet de devenir plus en forme physiquement.
6. Équilibre le système nerveux central
Le système nerveux central se compose du cerveau et de la moelle épinière, et il envoie des signaux aux nerfs et aux neurones. Les athlètes qui souffrent d’épuisement du système nerveux central, se sentent paresseux et récupèrent plus lentement. Lorsque le CBD interagit avec le système endocannabinoïde, il aide à protéger le système nerveux central de la fatigue.
7. Relaxation musculaire
La tension musculaire et les spasmes font partie du mode de vie sportif. Entre compétitions difficiles et entraînements exténuants, il faut s’y attendre. Mais les muscles endoloris provoquent des crampes et une capacité réduite à performer.
Le CBD apaise les muscles endoloris pour aider les athlètes à revenir à la normale.
Y a-t-il des effets secondaires du CBD?
Le CBD est une substance naturelle qui a des effets secondaires minimes. Cependant, le corps de chaque personne est différent et certaines personnes peuvent éprouver des réactions légères. La meilleure façon d’éviter les effets secondaires est de vous assurer de consommer la bonne portion de CBD.
Si vous souffrez d’un problème de santé, il est sage de consulter un médecin avant de prendre du CBD. Ses effets secondaires sont légers, mais il pourrait interagir avec les médicaments sur ordonnance que vous prenez.
Pour être prudent, commencez par une faible portion de CBD. Une fois que votre corps s’y est habitué, vous pouvez augmenter la taille de la portion.
Le CBD est-il illégal pour les athlètes?
Le CBD est légal pour les athlètes. En 2018, l’Agence mondiale antidopage a retiré le CBD de sa liste de substances interdites, qu’elles soient en compétition ou hors compétition. Il n’est pas du tout illégal pour les athlètes de profiter des avantages du CBD.
Il est important de noter que le cannabidiol n’est pas la même chose que la marijuana. Le CBD diffère du THC, donc il ne créera pas de «high».
De plus, l’utilisation de CBD ne devrait pas créer un résultat de test de drogue positif. Tant que vous obtenez votre cannabidiol d’une source fiable qui vend du CBD de haute qualité, tout devrait bien se passer.
CBD pour les athlètes: soulagement et relaxation
Le CBD fait des merveilles pour le corps, et il n’est pas étonnant qu’il soit devenu si populaire. Si quelqu’un peut bénéficier du CBD, ce sont les gens qui sont physiquement actifs et ceux qui ont des soucis musculaires, mais également de stress.
